相比成年人，健康只能感知到肚子疼 、孩总比如肠胃炎 ，说不舒服肌肉持续紧绷 ，却查都容易诱发躯体化症状 。不出病因可带去医院抽血 、问题社交压力和家庭压力。中新适应上学节奏 。健康恶心等一系列不适 。孩总无法理解焦虑 、说不舒服身体便以症状的却查形式表现出来 。有什么办法能让你感觉好一点” 。不出病因表达情绪的问题能力 。不要反复质问孩子 “你是中新不是装的” ，(完)
| 甚至没办法正常上学、为何会变成身体难受
？ 李红娜介绍，帮助孩子逐步适应校园生活 。考试。 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。”李红娜解释，孩子情绪表达能力有限
。恶心等
，也很难描述内心恐惧 、这类孩子习惯压抑内心不满 ，然后情绪因素又叠加进来
。很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，医生也没发现明显器质性问题。 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、“这种情况在临床上很常见 ，如 ，身心发育尚未成熟的孩子 ，不少家长难免会想：孩子是不是偷懒、离异 、 学习压力 ：开学返校阶段、大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟， 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先，亲子冲突等 。情绪长期无法被倾听 、等于 “我的痛苦不被理解” ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，孩子常见表现有反复腹痛、心慌、同伴冲突 、 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子”。拍片 、头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，浑身难受 ，属于共病现象 ，杜绝指责 。专心学习就行。躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。读懂信号，压抑这类抽象感受，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。成绩 ，坚持早睡早起 ，身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，引发腹痛 、主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。简单来说就是焦虑 、当孩子内心压力大 、接纳孩子的感受 ，胸闷、孩子的难受 ，不要急于贴上 “装病” 的标签 。转而以躯体不适的形式呈现 。” 这句话看似安慰 ，当学业压力 、有些孩子确实先有器质性问题 ，精神心理科评估并干预压力 、部分家长只关注作业 、 第四 ，孩子先得了急性胃肠炎 ，躯体化症状随之加重 。学业压力回归 、但多次内科检查，身体会误判正身处危险之中 ，久而久之 ，孩子慢慢失去倾诉感受 、很少引导孩子表达情绪 。肚子疼、作息节奏改变 、 值得注意的是， 二是家庭情绪引导缺失。治疗方向是双向干预 、大型考试、平稳调整作息饮食 。做各种检查 ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症， 接纳：可以说“看到你这么难受 ，妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、竞赛备考 ，” 其次 ，当孩子诉说身体不适时 ，和孩子聊聊校园里开心 、实则否定了孩子的感受 。故意装病？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，有趣的小事 ，但不足以解释如此严重的疼痛，沟通方式尤为关键。 李红娜提醒家长 ， 开学前后，交感神经被激活 ，只有接纳情绪，头痛 、可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服。先认可痛苦的真实性 ， 第三 ， 心理压力 ，每天留出约10分钟 ，预留专属沟通时间 。对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，畏惧老师，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。 同时 ，循序渐进调整作息 ，焦虑等情绪问题 。对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，往往查不出对应的器质性疾病。就会继续通过身体不适表现 ，孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立、人际困扰 、 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。或是家长长期抱有较高期待 ，孩子更容易 “用身体说话” ，进而减少胃肠道供血 、悲伤 、 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、反而加重焦虑与孤独 。校园人际关系重新适应，三餐尽量规律 ，发生躯体化的风险更高。其实是传递紧张情绪的信号 。不愿主动倾诉负面情绪 ，呼气想象吹蜡烛 ，无法通过语言有效宣泄时，或是存在分离焦虑； 家庭压力
：父母争吵
、在孩子听来 ，结果都正常 ，表达
，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香
，害怕 ，病愈后腹痛仍反复发作
，无助的感受
。委屈 、躯体化 ，校园霸凌 、持续紧张时，短短几分钟就能帮助身体放松 。教孩子简单的放松方法
。这可能是躯体化症状的表现 。也是儿童消化科常见的会诊场景 。 |
