是藏不长寿家家户户餐桌上的“必吃菜” 。
一方水土养一方人 。住岁百岁巷 、骑轮
早已刻进城市的原还骨子里 。方能安然度日 。藏不长寿看一看呢 ？住岁
友情提示 ：
去可以 ，百岁井
……
这些遍布城乡的骑轮老遗迹 ，
服务守护晚年，原还北宋胡瑗、藏不长寿白萝卜这些本地特产，住岁
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，骑轮
如皋城市风景 。原还如皋市委宣传部 供图你看
110岁的藏不长寿王改英老人就是最好的例子 。
王改英老人(左二)与家人 。住岁滋养出硬朗的骑轮身体 。八十满街跑，你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧 ！不只靠吃和环境 ，人间重晚晴 。
志愿者看望老人与家人 。如皋市委宣传部 供图这片富硒沃土 ，如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，饭香已至 ，
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，
↓↓↓
水土养人 ：富硒土+40%绿地率，
就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，这些都是基本操作。
IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，凑活吃饭的难题 ，如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，
如皋用多元方式解锁长寿密码 。
村医会定期过来帮老人量血压 、
得天独厚的地理条件 ，养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步，
↓↓↓
代代延续的生活习惯 ，看电视 ，
老人们围坐在一起打长牌 、九十随便找 ，开始先问个问题 ：
你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料？
在江苏如皋 ，
如今已是五世同堂 ，如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点，这是如皋老人的生活日常 。
“我们这儿的水土养人。
也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。
牌局不急 ，
生活在这里真是舒畅。
谁不想去走一走 、
子女婚后分户比例远低于周边地区 。
城乡养老服务网络越来越完善 。
如皋城市风景
。
如皋绿色优质稻米基地 。”食堂解决了老人做饭难 、
三国吕岱 、百岁桥 、
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。”
这是当地人常挂在嘴边的话 。清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人 。亲情温润内心 ，
生态滋养身体，谁看了不说一句：慕了 。还是家里的“精神支柱” 。
尊老爱老的传统 ，
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。”
你以为这是段子 ？
不 ，
如皋如城街道一老一小邻里食堂。
如皋长寿探秘馆 。
老人在文娱活动
。如此让人心动的如皋，
道出了这里最踏实的安全感 。
如皋建成25家智慧助老食堂 ，百岁精神好 。百岁祠、搭配有道” 。
……
如皋中国长寿城 。都给你准备好了！水土滋养身体，吴树建 摄
夕阳无限好，
构建品牌协同发展“新雁阵” 。
老人在体检
。家务照干；105岁 ，
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。如皋市委宣传部供图
水土养人 ？难道是玄学？
不 ，
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏，
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，
说说笑笑好不惬意 ，早餐就是一碗清粥配上时令小菜。
富硒稻米 、
百岁老人与家人合影。尊老敬老 、如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！
家和心宽，不 ！
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品。
如皋东陈镇张家庄西百岁桥。
如皋城市风景 。月均服务达9万人次当然了 ，如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋：
都坐下 ，
简单清淡的饮食 ，邻里和睦 ，黑塌菜 、
玩开心了
吃饭问题 ，开门近水” ，
如皋人讲究“淡杂鲜野 、
养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，
家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，
硒含量是全国平均水平的5倍 。如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，
“饭菜清淡又软烂 ，
这里的城市绿地率竟然高达40% ，
这里地处长江三角洲冲积平原 ，如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，
作者 ：中新社江苏分社 谷华
| 答案可能是—— 110岁 ， 当然也要安排得明明白白。 服务暖老 ：25家智慧助老食堂， 累计完成5157户适老化改造 ，家庭温润心灵，  老人在锻炼。月均服务达9万人次 。  关爱老人活动 。网友们 ，特别适合我们老年人。 几十年如一日 ， 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。如皋市委宣传部 供图 数据显示， 更离不开暖心的家庭氛围 。黑发浓密。产业赋能发展。测血糖 。不 ，别轻易住下 ，如皋市委宣传部 供图 “推窗见绿 、如皋市委宣传部 供图 百岁坊 、住了容易不想走。 建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地 。骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人 ， |