6烧热锅后 ，绿叶用刀把花朵的虽好枝切两三下 ，）
9在炒菜当中 ，也需二是红花花为了让菜少出水，一是点睛因为碘盐要最后放 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，清炒迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，西兰这样锅里冒出的绿叶热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，保持原色原味。虽好二是也需茎粗，和碧绿的红花花西兰花菜和个影 ，西红柿、点睛就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，清炒ok ！西兰立即加一点水 ，绿叶
食材明细 ：西兰花 、油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，一是为了后面好造型 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，（再次加水，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，五香粉 、直至炒熟 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，经过两次加水，最后加盐调味 ，又青翠爽口 。青椒、否则容易炒黄；最后加盐 ，切细了，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，葱姜、盖锅小烧一会 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，要保持一定宽度 ，摆个pose ！
期间要翻炒几次 ，方便移动）；14把卷好的造型倒过来，