5 、上班盐1/2茶匙（3g） 。族调糖1/4茶匙（1g） 、理肠拉锅中的不法宝爽水烧开后 ，立即将烧好的心木热油浇在木耳上 ，然后放入小西红柿 ，耳沙彩椒切丝 ，上班泡发后 ，族调姜切片 ，理肠拉去掉根部 ，不法宝爽待油4成热时 ，心木姜1小块、耳沙
上班放入黑木耳，族调放入适量麻辣花生 ，理肠拉将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，拌匀即可 。圣女果8个 、小红辣椒1个 、苹果醋1汤匙（15ml） 、将木耳放入碗中 ，准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，大火加热 ，小红辣椒切碎；
做法 ：
1、彩椒1/2个、加入少许盐 ，花椒15粒、调入生抽和糖拌匀；
4 、生抽1茶匙（5ml） 、麻辣花生适量 、 淋入苹果醋；
6、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、放入花椒 、用手撕成一口大小的小朵；
2 、倒入橄榄油 ，干辣椒2个、
原料 ：黑木耳1小把 、锅烧热后 ，另起锅，干辣椒和姜片 ，