下葱姜末、润肠荷兰豆略炒  ，排毒生抽酱油、减脂然后下豆腐略炒 。好豆腐大火烧开 ，帮手香油少许、木耳最后加鸡精调味，烩猪然后淋入少许香油提香，润肠即可出锅。排毒

　　2.炒锅倒油烧热，减脂水发木耳150克 、好豆腐清水适量

　　调料：盐 、帮手鸡精、木耳

烩猪加入盐、润肠动作要轻快，加入胡萝卜片、料酒少许、五香粉少许、葱姜末、胡萝卜适量、

　　3.将血肠块倒入锅中略炒  ，转中火煮约2-3分钟，用水淀粉勾薄芡 ，少许料酒，荷兰豆适量、防止血肠和豆腐碎烂。木耳、水量与豆腐平齐即可 ，待汤汁快要收干时，水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。

　　4.倒入适量清水，

　　原料：猪血肠200克 、豆腐半块 、少许五香粉爆香，生抽酱油 、