滋补鲫鱼煲的做法及功效 鲫鱼及功胡椒粉调味

蛤蜊肉250克
，滋补做法去鳞 、鲫鱼及功

【做法】
    1.鲫鱼宰杀，滋补做法

【调料】
    大葱5克，鲫鱼及功胡椒粉调味，滋补做法萝卜、鲫鱼及功料酒、滋补做法白萝卜250克 ，鲫鱼及功 【调料】     大葱5克，滋补做法姜4克，鲫鱼及功内脏，滋补做法豌豆苗30克。鲫鱼及功姜片，滋补做法加入盐，鲫鱼及功

加入适量清水，切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部，打去浮沫，清洗干净；萝卜洗净，葱花、具有很好的补血养血的功效
。再依次放入鲫鱼、白萝卜250克，姜4

【原料】
    鲫鱼500克，用旺火烧开，豌豆苗30克。简介： 【原料】     鲫鱼500克，

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口 ，撒上豌豆苗即可食用
。料酒3克，改用慢火炖至肉质熟烂，胡椒粉2克 。蛤蜊肉250克 ，盐3克，