原料：

　　南瓜  、蜜汁橄榄油 。蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。南瓜洗净去皮 ，蜜汁

　　3 、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

　　4 、蒸南

　　5 、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。切下一块  。蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw南瓜切成小方块，蒸南

　　6、蜜汁西兰花 、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，把西蓝花围边即成。

做法 ：

　　1、

　　2、蜂蜜、西蓝花掰成小朵，