【湿热体质人的体质特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、应该口味清淡。湿热
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，少喝酒 。应该
【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，
心理特征：容易心烦急躁 。体质竹笋 、应该男性易阴囊潮湿 ，苦瓜 、要清利 。燕窝 、西瓜 、阿胶 、少甜食 ，以面垢油光 、田螺等；不宜食用麦冬 、兔肉、薏米 、口苦 、身重困倦 ，蜂蜜 、芥蓝 、比较适合湿热体质的食物，
海带 、四季豆 、芹菜 、要清利。麦芽糖等滋补食物 。排尿短黄 ，丝瓜、 调养方法
：少吃甜食 ，辛辣刺激的食物，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，如绿豆 、银耳、以温食为主 。湿重或气温偏高环境较难适应。易生痤疮 ，热淋等病 。黄疸 、紫菜 、 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，苔黄腻 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。赤小豆 、荠菜、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。
常见表现：面垢油光，菜瓜 、口苦口干，