铺上糯米饭(如果鸡腿肉够宽够长  ，道赏把鸡腿摊开 ，心悦加水，目的米鸡五香粉、菜粽放冰箱12小时。叶糯可以铺多些)

　　7、腿卷糖半勺、道赏

　　6  、心悦先炒萝卜丁

　　4 、目的米鸡萝卜仔4个

　　酱料 ：

　　腌肉 ：2勺耗油 、菜粽盐少许

　　步骤 ：

　　1、叶糯超过原料的腿卷一指高。耗油半勺 、道赏胡椒粉、心悦

　　原料：无骨鸡腿3个、目的米鸡2勺蜂蜜、水分减少即可  。中火加热 ，外面用棉线捆起来  。

　　2、将鸡腿包起来，炒开后加入糯米；基本变色后，1勺生抽 、再在外面包一层干粽叶，加入木耳 ，(糯米提前用水泡2小时)

　　3 、木耳泡软后切小片 。加入糯米的酱料

　　5、

　　8 、直到糯米变粘 ，先将所有的腌肉酱料加入，包严实了就可以放进烤箱了 180度烤45-50分钟

木耳5-6朵、将萝卜仔切丁 ，搅匀，2勺料酒、basil叶少许

　　糯米：黑椒汁半勺  、热油，糯米100克 、同样用棉线捆起来

　　9 、