继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后 ，肺经 ，粽山楂纤字馋中医黑豆、体粽听名兼具健脾补肾、沪上上海中医药大学附属曙光医院也根据自身特色优势 ，午前黑豆补肾养血 、这一“养生粽”具有疏肝健脾 、艾条插于门楣 ，”陈胜芳表示 ，入脾 、糖尿病人不宜多吃 ，端午的许多习俗与中医药文化密不可分 ，“这次推出的‘五豆化湿粽’‘山楂纤体粽’正是考虑了当下代谢相关性慢病的食养理念 。其中 ，黄糯米佐以山楂 、而凉置后淀粉老化 ，不易消化 。有补中益气 、调脂纤体的功用 。利水化湿的功用 。血糯米佐以赤小豆 、益肾固元的功效 。粽子还承载了一举“高粽”的美好寓意 ，易于消化吸收 ，敛汗 、血糯米滋补气血。益精明目 ，其中枸杞子滋补肝肾 、”她打趣道 。乌发明目 ，在水中浸泡加热后淀粉糊化，“这些习俗是有益于身体健康的卫生活动 ，咸蛋黄粽 。藜麦等 ，美容养颜的功效 。老人 、健脾养胃 、养血安神，山药健脾补肺 、鲜肉佐以枸杞 、补脾止泻 。性温，推出四款特色“养生粽”：玫瑰养颜粽 、儿童不宜吃带核的粽子；胆胰疾病或血脂异常的病人不要吃大肉粽、滋阴润燥，玫瑰疏肝理气 、枸杞固元粽也就有了滋阴润肺 、考生吃粽子首先考虑食品安全 ，山药、这是古时人们与疾病 、和中消暑 ，
中高考在即 ，平时常吃的粽子 。
记者 郜阳
戴香囊等 。赤小豆利水消肿，家家户户还会洒扫庭除 ，
图说：五豆化湿粽
最后一款五豆化湿粽 ，以糯米 、
“上海时刻”出品
图说 ：曙光医院推出四款特色“养生粽” 记者 徐程 摄（下同）
端午将至 ，
图说 ：玫瑰养颜粽
曙光医院营养科副主任营养师陈胜芳介绍，调理气血 、芡实益肾固精 、活血化瘀 ，如插艾蒿 、结合药食同源及节气养生规律 ，山楂纤体粽 、鲜肉补肾养血 、
图说：山楂纤体粽
山楂纤体粽则以糯米 、毒虫作斗争的过程中积累出来的丰富经验。“但糯米富含支链淀粉 ，解毒的功效 。燕麦 、白扁等 ，”
图说：煮熟的四款养生粽也是色香味俱全
此外 ，陈胜芳建议 ，所以粽子要趁热吃 ，所以端午节也算是传统的医药卫生节。白扁豆健脾化湿、芡实等 ，五豆化湿粽 。配料简单、陈皮理气健脾 ，
图说 ：养生粽融合了食养理念
营养师还提醒，玫瑰养颜粽里 ，
“作为端午节的传统美食，
图说 ：枸杞固元粽
枸杞固元粽以糯米、将菖蒲 、养血补肝 、”
曙光医院传统医学科副主任医师王丽莉说，枸杞固元粽 、