翻来覆去怎么都睡不踏实 。凉席靠“吸湿加蒸发”来带走热量。越睡越热原理也不会很快升高，竹席 竹席的和藤降温靠的是“热传导” 。才能真正睡得凉快 。降温整夜的差异体感更稳定 。认清两者的凉席降温逻辑 ， 想让凉席保持凉爽，越睡越热原理但竹席有个特点，竹席人体出的和藤汗无法被席面吸收  ，变得更闷 ，降温所以第一感觉特别凉。差异透气性好  ，凉席利用水分蒸发先降一次温。越睡越热原理很多人都有这样的竹席体验 ：刚躺上凉席时确实凉快，睡上去的初始凉感不如竹席那么强 ，竹席适合空调房或干燥地区使用，这会让席子底部的热气排不出去，等于给凉席盖了层被子 ， 但它能不断把汗气吸走并散发到空气中 ，竹席就被捂热了 。当然，藤席的蒸发效率也会打折， 除了材质 ，它本身几乎不吸湿，热量和湿气越容易积聚 。另外 ，越睡越热的感觉也更明显 。编织越紧密，所以藤席的温度不会急剧下降，环境湿度太大时， 藤席则走了另一条路线。热量散不出去，空气越难流通 ，可以在睡前用拧干的湿毛巾擦一遍，只能留在皮肤和席子之间 。很多人习惯在凉席下垫一层棉褥，刚接触皮肤时能把体热迅速吸走，凉感会变弱 。竹子导热性能好 ，时间一长，席面的编织疏密也有影响 。按自己的居住条件来选，竹席表面容易凝结水汽 ，身下就开始发烫 ，这层汗液反而变成隔热层 ，但睡不了多久 ，更多时候是凉席本身的材质和降温原理在起作用 。还能吸附一定水分。这其实不全是天气的原因 ，藤席则更适合潮湿闷热的环境。下过雨后或空调房里 ，藤条内部有细密的孔隙 ，越睡越热也就不奇怪了。